黑茶有降低血糖的作用吗？

据日本蔬菜茶叶研究所研究表明，茶叶具有降低血糖的作用。实验人员首先给大白鼠注射血压上升剂，使大白鼠血压升高，血糖值达到130毫克/升，然后分成五组，分别喂以同等浓度的上等绿茶、普通茶、粗茶、红茶和末茶的浓缩液，连饮5天后，5组大白鼠的血糖均有所降低，最高降低幅度为39.8%（粗茶组），最低为19.4%（红茶组）。

黑茶是一种发酵的茶，含有丰富的营养成分，主要是维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类等。黑茶中的复合多糖类化合物，可以起到降低血脂血压、提高免疫力、促进胃肠道的蠕动、促进排便的作用。对于高血糖患者来说，可以通过适当饮茶来调节血糖。如果患者有严重内分泌功能紊乱或者消化功能失调，就不建议饮黑茶。因为容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等症状。不过需要注意的是，黑茶对于降血糖只能够达到辅助改善的作用，如果自身的病情比较严重，最好结合药物治疗，如遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等，不要单纯的通过黑茶来调整。

在日常生活中，高血糖患者还需要注意饮食调整或者是适当的锻炼，因为这两种方法也能够达到辅助降低血糖的效果，对于自身的健康也是有好处的。

黑茶只是一种茶类之一，不具有药物所能起到的降低血糖作用，但是喝黑茶加上适当的体育锻炼是能起到辅助降低血糖的效果。